Workshop ed eventi personalizzati con meditazioni guidate ed esercizi di respirazione consapevole, per elevare il tuo team e trasformare il tuo ambiente di lavoro.
I più grandi brand al mondo sanno bene quanto la respirazione e la meditazione siano importanti per
aumentare le performance aziendali e migliorare la salute mentale dei propri dipendenti.
Perché, ogni azione, pensiero o decisione avviene prima, dopo o durante una respirazione
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Spesso ci affidiamo a frasi fatte e false credenze, ma dobbiamo saper gestire i problemi che comportano delle emozioni e tutto questo non ce l’ha mai insegnato nessuno.
Infelicità, insoddisfazione spesso accompagnano la nostra esistenza e derivano dal nostro vissuto o da esperienze che accumulate ci hanno cambiato e reso più chiusi, agitati e scontrosi.
Ecco le principali problematiche che incontriamo nel nostro vivere quotidiano:
-Ansia
-Stress
-Stati di panico
-Problematiche psicosomatiche
-Stati di insoddisfazione
-Situazioni traumatiche vissute
-Necessità di comprendere se stessi
Una soluzione a questi problemi è certamente il riequilibrio emozionale
Trasforma l’ansia e la paura in emozioni positive
Scoprirete il riequilibrio emozionale con l’aiuto degli oli essenziali, cristalli e fiori di Bach
-Fiori di Bach per l’ansia ed il senso di colpa
-Gli olii essenziali per l’ottimismo
-Cristalli per la pace interiore
Presso lo Studionaturopatia di Solesino, Martedì 3 Dicembre 2019 alle ore 20.00, avrete la possibilità di cambiare il vostro punto di vista su voi stessi.
La prenotazione è obbligatoria ed è al costo promozionale di 10,00€
Per prenotare o per avere maggiori informazioni clicca qui
Viviamo una vita frenetica, il lavoro ci porta via tutte le ore della giornata e ci succhia l’energia. Con il tempo cresce la monotonia e le energie fisiche e mentali non sono abbastanza per reggere i ritmi, seguire la famiglia, gli hobby, gli impegni lavorativi ed extralavorativi, le relazioni, il riposo.
Dobbiamo intervenire e riprendere il controllo di noi stessi. Possiamo partire dal fermarci e ragionare e cominciare a respirare, ma con un ritmo dinamico e profondo, guidato e consapevole. Cerchiamo di riprendere le redini della nostra vita senza traumi emotivi ed emozionali.
Eliminiamo i traumi emozionali attraverso il Pong Youp
Il Pong Youp è una tecnica respiratoria ideata da un monaco buddista thailandese dal nome Charn Chano. Questa tecnica respiratoria apporta molti benefici sia a livello emozionale che fisico.
Per quanto riguarda le EMOZIONI aiuta a lasciare andare i traumi del passato e predispone alla pace interiore e senso di serenità e leggerezza.
A livello FISICO:
-aumenta il sistema immunitario
-aumenta la capacità polmonare
-accelera il metabolismo
-aumenta Energia fisica
COME:
Guidati dal Naturopata il gruppo sarà gestito e controllato per mettere in pratica questa sensazionale tecnica di respirazione.
QUANDO:
Le sedute si svolgeranno nei seguenti giorni:
Novembre: lunedì 11 e 25 alle ore 20.
Dicembre 9 e 23 alle ore 20
Gennaio 13 e 27 alle ore 20
Febbraio 3 e 17 alle ore 20
Marzo 2 e 16 alle ore 20
Aprile 6 e 20 alle ore 20
Maggio 4 e 18 alle ore 20
DOVE:
Presso lo Studio Naturopatia di Solesino, Via Pisana Vecchia 82 – Solesino (PD) Dietro le poste centrali
PRENOTAZIONI E COSTI:
– La prenotazione è obbligatoria e si consiglia la partecipazione ad almeno 6 sedute
– Per la prenotazione chiamare il numero 328 9674104
o inviare una mail di richiesta a info@studionaturopatia.net
– Costi: mini abbonamento di 4 entrate 28,00€
entrata singola di prova 8,00€
Ritrova il tuo equilibrio e vivi meglio grazie al Pong Youp; fissa i tuoi incontri con lo Studio Naturopatia di Solesino, clicca qui per prenotare
Respira, rilassati e impara a gustare consapevolmente un calice di vino, apprezzandone la vibrazione, il profumo, il colore, il sapore…..
“la mente è capricciosa e volubile, rincorre le fantasie ovunque vadano; è davvero difficile contenerla. Ma è un bene supremo controllarla; ma una mente che si controlla è una fonte di immensa gioia” (Dammapada v s.ac)
Questa citazione pur essendo antichissima rispecchia benissimo lo stato mentale dell’individuo odierno preda di una società veloce, piena di input e messaggi negativi che ci allontana sempre più dal sentire e dal vivere il presente per quello che è veramente…Togliendoci la bellezza del qui e ora, la nostra mente, i nostri pensieri sono sempre proiettati verso passato o il futuro. Un atteggiamento che allungo andare diventa fonte di stress, ci toglie energia e consapevolezza.
Ma allora come facciamo a riprendere il controllo della nostra mente?
Facile, riportando l’ attenzione a quello che stiamo facendo, nel momento che lo stiamo facendo, portando l’attenzione a semplici gesti della quotidianità: dal lavarsi i denti, alla doccia..In questa ottica tutto diventa meditazione e ci da la possibilità di recuperare la consapevolezza del presente e di saper governare la nostra mente e non il contrario.
In questo contesto la Degustazione Meditativa” Un viaggio sensoriale nel mondo del vino” è un’ opportunità semplice e divertente che ci fa capire che possiamo vivere pienamente ogni momento della giornata, anche il sorseggiare un calice di buon vino in piena consapevolezza ci aiuta a placare la mente, a rilassarci e a ritrovare l”‘equilibrio, contrastando la nostra tendenza a fare più cose distrattamente come avessimo un pilota automatico inserito.
Porre attenzione al calice di vino, alla sua vibrazione, al suo profumo, al colore e al sapore senza distrazione ma avvolti in un’atmosfera meditativa ci permette di assaporarlo con più intensità sentendo il gusto ne suo insieme, ma allo stesso tempo anche di apprezzarne le diverse sfumature di sapore nei diversi punti della bocca e fine possiamo anche porre attenzione all’emozione che nasce in noi da questo semplice gesto di consapevolezza
Domenica 13 ottobre 2019
-Ritrovo e registrazione alle 10.30 presso l’anfiteatro del Venda
Via Sottovenda, 54, 35030 Galzignano
Costo: 18€ a persona (da saldare in loco)
Posti limitati
Necessaria la prenotazione (evento adatto dai 18 anni in su)
Tutto l’evento si svolge in un’ora e mezza
Istruzioni: vestirsi a strati, utilizzare scarpe comode e portare una stuoia o un telo da stendere a terra
Organizzatori: Studionaturopatia di Solesino e Cantina Ca Lustra
COME PRENOTARE:
– Chiamare il numero 328 9674104
– inviare una mail a info@studionaturopatia.net
In caso di maltempo l’evento sarà annullato e rinviato a data da destinarsi
Regalatevi un momento di leggerezza, gusto e meditazione…..
Spesso le aziende sono percepite esternamente come delle individualità e quindi delle organizzazioni con individui all’interno che svolgendo il loro compito contribuiscono al risultato finale. Il concetto, invece è molto più ampio e complesso, in quanto esiste una legge non scritta che determina la forza, la coesione e l’efficienza del gruppo come punto focale.
Proprio il concetto di collaborazione e ancora di più il concetto di squadra sono importanti quanto in genere snobbati da molti dirigenti di piccole-medie e grandi aziende. In questo caso intervengono delle metodologie di lavoro che puntano a creare delle dinamiche adatte a costruire, formare, gestire e guidare un gruppo inteso come squadra.
Il coaching diventa un metodo indispensabile per creare delle dinamiche ambientali e di gruppo che da sole non potrebbero formarsi, anzi si rischierebbe l’effetto contrario, ovvero il collasso del sistema di relazioni interne.
Il ruolo del coach è permettere l’apprendimento del metodo e guidare i soggetti a comprendere i contenuti ed a condividere le esperienze legate al progetto. L’esperienza formativa dovrà mettere in evidenza le problematiche e gli aspetti positivi presenti nell’attuale ambiente di lavoro per poi trasformarlo in una collaborazione fattiva e senza interferenze.
Ogni progetto è diverso e va costruito in base alle caratteristiche del gruppo di persone che si trattano. Le aziende con un certo numero di addetti sono le più avvezze a questo tipo di progetti di coaching, ma spesso anche squadre sportive, piccoli gruppi aziendali, studi professionali, associazioni e singoli imprenditori si avvalgono di questi ottimi strumenti.
Gli obiettivi da raggiungere sono molti, ad esempio le fasi di formazione di un team, lo sviluppo dei ruoli interni, le dinamiche di gruppo, la gestione dello stress all’interno dell’azienda, l’efficienza della collaborazione e anche il miglioramento del tasso di coinvolgimento e della motivazione.
Lo studio Naturopatia di Solesino tratta molte tipologie di gruppi aziendali che nel tempo hanno ottenuto risultati molto soddisfacenti e che si sono tradotti in un ambiente di lavoro più gradevole e produttivo con una ricaduta positiva sul fatturato.
Per saperne di più o per farci entrare con un progetto di coaching nella vostra azienda cliccate qui contattateci
La riflessologia facciale non è una moda ne una terapia medica, ma è una trattamento attraverso una tecnica di massaggio e pressione su determinati punti del viso.
Il nome Dien’ Chan’ viene dato dal suo scopritore il Prof. Bui Quoc Chau e i suoi collaboratori, che nel 1980 hanno sviluppato questa tecnica.
Questa tecnica è semplice, economica e permette a tutti di prendere coscienza della propria salute e lavorare sui sintomi della malattia, ma non solo, è utile anche per alleviare e prevenire.
Per la riuscita di queste tecniche è importante che tutto il corpo e la mente siano concentrati nell’obiettivo, non si tratta di tecniche miracolose, ma un aiuto ai trattamenti classici e alla medicina tradizionale.
La guarigione vera deve essere olistica, ovvero nella totalità della persona. Dobbiamo prenderci cura di noi stessi ogni giorno, trovando l’equilibrio tra mente e corpo.
Spesso da soli non riusciamo a concentrarci e a comprendere queste tecniche, ecco perché lo Studio Naturopatia di Solesino avvicina le persone al Dien’ Chan’ proponendo momenti informativi e personalizzando ogni trattamento.
Per saperne di più clicca qui e contattaci
La Naturopatia ci offre molte possibilità e risultati sono molto soddisfacenti. Nel caso di quei fastidiosi dolori al collo, che con il tempo possono cronicizzarsi e portare a irradiare il dolore in altre zone del corpo come le spalle o le braccia, essa può migliorare se non eliminare le radici del problema, dando un alto livello di benessere.
Il massaggio naturopatico non interviene solamente nei muscoli, ma porta la persona ad uno stato di tranquillità pscico-fisica e di benessere.
Nella vasta schiera di questi massaggi che incidono sulla cervicale, troviamo il massaggio decontratturante che dona sollievo e benessere dopo alcune sedute permettendovi di vivere la vostra giornata al meglio delle vostre forze.
La cosiddetta cervicalgia è si un dolore spesso localizzato nella zona del collo, ma è causato frequentemente da fattori esterni che passano per lo stile di vita che conduciamo, fino alla nostra attività lavorativa.
Lo stress accumulato e le posizioni che abbiamo assunto nella nostra vita condizionano il nostro collo e quando arriviamo ad un certo limite nasce il dolore.
Per trattare il dolore il massaggio cervicale naturopatico si adatta ad ogni persona, considerandone tutti gli aspetti anche quelli extra-corporei, perché se tutto parte dalla mente, tutto guarisce prima e in maniera definitiva.
Lo studio Naturopatia di Solesino tratta da molto tempo una vasta gamma di casistiche relative al mondo dei cervicali, ottenendo ottime risposte. Se anche tu hai il desiderio di migliorare il tuo benessere, saremo felici di incontrarti
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Sicuramente ne avete sentito parlare, altri lo confondono con altre pratiche, ma il massaggio olistico non è certamente un concetto difficile da comprendere, infatti in questa disciplina il corpo è globale, viene trattato come un’unica entità. Il massaggio olistico ha lo scopo di condizionare e migliorare la mente, lo spirito e non solo il corpo.
Allora perché avvalersi di un esperto di massaggi olistici?
Un esperto professionista è l’unica via possibile per ricevere veramente il trattamento di massaggio olistico. Avendo un approccio a tutto il corpo, il massaggio olistico coinvolge anche tutta la sfera psicologica e non è una pratica che possono somministrare tutti, infatti solo un percorso di studi e molta pratica può formare un esperto del settore.
Ecco 5 benefici da non sottovalutare
-Migliora la struttura muscolare
-Migliora la capacità respiratoria
-Migliora la circolazione sanguigna
-Diminuisce lo stress
-Aumenta il livello delle difese immunitarie
Naturalmente sono molti i benefici del massaggio olistico, questa pratica può realmente migliorare la vita di tutti.
Anche per i più dubbiosi perché non provare? Scegliete lo Studio Naturopatia di Solesino e fatevi guidare nel vostro percorso personalizzato
Partiamo da un concetto: le tossine sono scorie del metabolismo, ma possono anche essere generate da fattori esterni, come uni stile di vita e un’alimentazione squilibrati o anche da agenti inquinanti.
Quando il nostro corpo per lunghi periodi si sente stanco, stressato e non riesce più a trovare la tranquillità pscico-fisica di prima siamo in presenza di un sovraccarico di tossine.
Niente paura, la Naturopatia ci fornisce di ottime pratiche di riflessologia plantare, che possono migliorare ed eliminare questi stati negativi.
Come agisce la Riflessologia plantare?
La riflessologia plantare è una pratica che agisce direttamente sul sui sistemi: nervoso, immunitario, endocrino e circolatorio. Per mezzo della digitopressione si vanno a stimolare alcune zone prestabilite dei piedi per ottenere un percorso di autoguarigione.
Ogni punto riflesso è collegato ad una terminazione nervosa corrispondente ad un organo del corpo, che da delle risposte e con il tempo lo riporta nella sua funzionalità ed equilibrio originario.
Il trattamento riflessologico
-riduce tutte le tensioni
-elimina lo stress
-riequilibra alcune situazioni critiche del corpo
-aumenta le endorfine
-favorisce la circolazione
-depura il nostro organismo
Un consiglio utile per voi che volete depurare il corpo e la mente, ma soprattutto per raggiungere di nuovo lo stato di benessere perduto. Scegliete il percorso di Riflessologia Plantare nello Studionaturopatia di Solesino
Per maggiori informazioni o per cominciare il vostro percorso di riflessologia plantare cliccate qui e contattateci
