Workshop ed eventi personalizzati con meditazioni guidate ed esercizi di respirazione consapevole, per elevare il tuo team e trasformare il tuo ambiente di lavoro.
I più grandi brand al mondo sanno bene quanto la respirazione e la meditazione siano importanti per
aumentare le performance aziendali e migliorare la salute mentale dei propri dipendenti.
Perché, ogni azione, pensiero o decisione avviene prima, dopo o durante una respirazione
Viviamo una vita frenetica, il lavoro ci porta via tutte le ore della giornata e ci succhia l’energia. Con il tempo cresce la monotonia e le energie fisiche e mentali non sono abbastanza per reggere i ritmi, seguire la famiglia, gli hobby, gli impegni lavorativi ed extralavorativi, le relazioni, il riposo.
Dobbiamo intervenire e riprendere il controllo di noi stessi. Possiamo partire dal fermarci e ragionare e cominciare a respirare, ma con un ritmo dinamico e profondo, guidato e consapevole. Cerchiamo di riprendere le redini della nostra vita senza traumi emotivi ed emozionali.
Eliminiamo i traumi emozionali attraverso il Pong Youp
Il Pong Youp è una tecnica respiratoria ideata da un monaco buddista thailandese dal nome Charn Chano. Questa tecnica respiratoria apporta molti benefici sia a livello emozionale che fisico.
Per quanto riguarda le EMOZIONI aiuta a lasciare andare i traumi del passato e predispone alla pace interiore e senso di serenità e leggerezza.
A livello FISICO:
-aumenta il sistema immunitario
-aumenta la capacità polmonare
-accelera il metabolismo
-aumenta Energia fisica
COME:
Guidati dal Naturopata il gruppo sarà gestito e controllato per mettere in pratica questa sensazionale tecnica di respirazione.
QUANDO:
Le sedute si svolgeranno nei seguenti giorni:
Novembre: lunedì 11 e 25 alle ore 20.
Dicembre 9 e 23 alle ore 20
Gennaio 13 e 27 alle ore 20
Febbraio 3 e 17 alle ore 20
Marzo 2 e 16 alle ore 20
Aprile 6 e 20 alle ore 20
Maggio 4 e 18 alle ore 20
DOVE:
Presso lo Studio Naturopatia di Solesino, Via Pisana Vecchia 82 – Solesino (PD) Dietro le poste centrali
PRENOTAZIONI E COSTI:
– La prenotazione è obbligatoria e si consiglia la partecipazione ad almeno 6 sedute
– Per la prenotazione chiamare il numero 328 9674104
o inviare una mail di richiesta a info@studionaturopatia.net
– Costi: mini abbonamento di 4 entrate 28,00€
entrata singola di prova 8,00€
Ritrova il tuo equilibrio e vivi meglio grazie al Pong Youp; fissa i tuoi incontri con lo Studio Naturopatia di Solesino, clicca qui per prenotare
Respira, rilassati e impara a gustare consapevolmente un calice di vino, apprezzandone la vibrazione, il profumo, il colore, il sapore…..
“la mente è capricciosa e volubile, rincorre le fantasie ovunque vadano; è davvero difficile contenerla. Ma è un bene supremo controllarla; ma una mente che si controlla è una fonte di immensa gioia” (Dammapada v s.ac)
Questa citazione pur essendo antichissima rispecchia benissimo lo stato mentale dell’individuo odierno preda di una società veloce, piena di input e messaggi negativi che ci allontana sempre più dal sentire e dal vivere il presente per quello che è veramente…Togliendoci la bellezza del qui e ora, la nostra mente, i nostri pensieri sono sempre proiettati verso passato o il futuro. Un atteggiamento che allungo andare diventa fonte di stress, ci toglie energia e consapevolezza.
Ma allora come facciamo a riprendere il controllo della nostra mente?
Facile, riportando l’ attenzione a quello che stiamo facendo, nel momento che lo stiamo facendo, portando l’attenzione a semplici gesti della quotidianità: dal lavarsi i denti, alla doccia..In questa ottica tutto diventa meditazione e ci da la possibilità di recuperare la consapevolezza del presente e di saper governare la nostra mente e non il contrario.
In questo contesto la Degustazione Meditativa” Un viaggio sensoriale nel mondo del vino” è un’ opportunità semplice e divertente che ci fa capire che possiamo vivere pienamente ogni momento della giornata, anche il sorseggiare un calice di buon vino in piena consapevolezza ci aiuta a placare la mente, a rilassarci e a ritrovare l”‘equilibrio, contrastando la nostra tendenza a fare più cose distrattamente come avessimo un pilota automatico inserito.
Porre attenzione al calice di vino, alla sua vibrazione, al suo profumo, al colore e al sapore senza distrazione ma avvolti in un’atmosfera meditativa ci permette di assaporarlo con più intensità sentendo il gusto ne suo insieme, ma allo stesso tempo anche di apprezzarne le diverse sfumature di sapore nei diversi punti della bocca e fine possiamo anche porre attenzione all’emozione che nasce in noi da questo semplice gesto di consapevolezza
Domenica 13 ottobre 2019
-Ritrovo e registrazione alle 10.30 presso l’anfiteatro del Venda
Via Sottovenda, 54, 35030 Galzignano
Costo: 18€ a persona (da saldare in loco)
Posti limitati
Necessaria la prenotazione (evento adatto dai 18 anni in su)
Tutto l’evento si svolge in un’ora e mezza
Istruzioni: vestirsi a strati, utilizzare scarpe comode e portare una stuoia o un telo da stendere a terra
Organizzatori: Studionaturopatia di Solesino e Cantina Ca Lustra
COME PRENOTARE:
– Chiamare il numero 328 9674104
– inviare una mail a info@studionaturopatia.net
In caso di maltempo l’evento sarà annullato e rinviato a data da destinarsi
Regalatevi un momento di leggerezza, gusto e meditazione…..
Ci sono alcuni periodi della nostra vita che ci mettono davanti ad alcuni stati d’animo molto particolari. Proprio l’ansia è un mix di sensazioni ed emozioni che nascono da preoccupazioni, tensioni, pensieri o minacce esterne. Spesso queste continue tensioni si riflettono poi in sintomi fisici che aumentano lo stato d’ansia e lo amplificano.
I sintomi dell’ansia sono molti e in molti casi il soggetto tende a non riconoscerli prolungando e degenerando lo stato d’ansia già presente. In particolare: l’aumento di battito cardiaco, brividi, vertigini, dolori diffusi, parestesie, depersonalizzazione, paura di perdere il controllo sono alcuni dei principali sintomi dello stato ansioso.
Cosa può fare la Naturopatia per eliminare questi stati di ansia?
Al presentarsi di uno o più episodi ansiosi lo scopo principale della naturopatia è il riequilibrio energetico del soggetto attraverso rimedi naturali.
Nella maggior parte dei casi lo stato d’ansia è generato da stress e quindi lo strumento principale per eliminare questo problema è la respirazione.
In generale dopo un colloquio personalizzato, vengono messi in atto alcuni trattamenti naturali specifici che puntano al rilassamento. Questi ultimi puntano inizialmente ad una rieducazione respiratoria, che spesso viene dimenticata o viene persa durante le nostre normali giornate lavorative.
Rilassarsi, eliminare le tossine e ritrovare un equilibrio psico-corporeo adeguato saranno i punti principali del trattamento.
Per avere maggiori informazioni o per fissare il primo colloquio conoscitivo cliccate qui e scriveteci
Ogni Venerdi sera alle 21.00 presso lo Studio Naturopatia viene praticata la tecnica di respirazione Buddista ideata dal monaco Charn Chano, una respirazione dinamica che aiuta a liberare emozioni e non solo.
Questa tecnica ideata dal monaco Thailandese a differenza da quella tradizionale orientale propone una respirazione veloce che agisce direttamente sul cervello per poi dare benefici al corpo.
Utilizzata per alleviare le cause delle malattie, questa tecnica lascia andare la frustrazione, la rabbia, lo stress e agisce sull’insonnia. Agisce sul campo energetico bruciando Karma e migliorando l’energia.
Per partecipare è necessaria la prenotazione
Per iscrivervi cliccate qui e contattateci
