Workshop ed eventi personalizzati con meditazioni guidate ed esercizi di respirazione consapevole, per elevare il tuo team e trasformare il tuo ambiente di lavoro.
I più grandi brand al mondo sanno bene quanto la respirazione e la meditazione siano importanti per
aumentare le performance aziendali e migliorare la salute mentale dei propri dipendenti.
Perché, ogni azione, pensiero o decisione avviene prima, dopo o durante una respirazione
Spesso ci affidiamo a frasi fatte e false credenze, ma dobbiamo saper gestire i problemi che comportano delle emozioni e tutto questo non ce l’ha mai insegnato nessuno.
Infelicità, insoddisfazione spesso accompagnano la nostra esistenza e derivano dal nostro vissuto o da esperienze che accumulate ci hanno cambiato e reso più chiusi, agitati e scontrosi.
Ecco le principali problematiche che incontriamo nel nostro vivere quotidiano:
-Ansia
-Stress
-Stati di panico
-Problematiche psicosomatiche
-Stati di insoddisfazione
-Situazioni traumatiche vissute
-Necessità di comprendere se stessi
Una soluzione a questi problemi è certamente il riequilibrio emozionale
Trasforma l’ansia e la paura in emozioni positive
Scoprirete il riequilibrio emozionale con l’aiuto degli oli essenziali, cristalli e fiori di Bach
-Fiori di Bach per l’ansia ed il senso di colpa
-Gli olii essenziali per l’ottimismo
-Cristalli per la pace interiore
Presso lo Studionaturopatia di Solesino, Martedì 3 Dicembre 2019 alle ore 20.00, avrete la possibilità di cambiare il vostro punto di vista su voi stessi.
La prenotazione è obbligatoria ed è al costo promozionale di 10,00€
Per prenotare o per avere maggiori informazioni clicca qui
Viviamo una vita frenetica, il lavoro ci porta via tutte le ore della giornata e ci succhia l’energia. Con il tempo cresce la monotonia e le energie fisiche e mentali non sono abbastanza per reggere i ritmi, seguire la famiglia, gli hobby, gli impegni lavorativi ed extralavorativi, le relazioni, il riposo.
Dobbiamo intervenire e riprendere il controllo di noi stessi. Possiamo partire dal fermarci e ragionare e cominciare a respirare, ma con un ritmo dinamico e profondo, guidato e consapevole. Cerchiamo di riprendere le redini della nostra vita senza traumi emotivi ed emozionali.
Eliminiamo i traumi emozionali attraverso il Pong Youp
Il Pong Youp è una tecnica respiratoria ideata da un monaco buddista thailandese dal nome Charn Chano. Questa tecnica respiratoria apporta molti benefici sia a livello emozionale che fisico.
Per quanto riguarda le EMOZIONI aiuta a lasciare andare i traumi del passato e predispone alla pace interiore e senso di serenità e leggerezza.
A livello FISICO:
-aumenta il sistema immunitario
-aumenta la capacità polmonare
-accelera il metabolismo
-aumenta Energia fisica
COME:
Guidati dal Naturopata il gruppo sarà gestito e controllato per mettere in pratica questa sensazionale tecnica di respirazione.
QUANDO:
Le sedute si svolgeranno nei seguenti giorni:
Novembre: lunedì 11 e 25 alle ore 20.
Dicembre 9 e 23 alle ore 20
Gennaio 13 e 27 alle ore 20
Febbraio 3 e 17 alle ore 20
Marzo 2 e 16 alle ore 20
Aprile 6 e 20 alle ore 20
Maggio 4 e 18 alle ore 20
DOVE:
Presso lo Studio Naturopatia di Solesino, Via Pisana Vecchia 82 – Solesino (PD) Dietro le poste centrali
PRENOTAZIONI E COSTI:
– La prenotazione è obbligatoria e si consiglia la partecipazione ad almeno 6 sedute
– Per la prenotazione chiamare il numero 328 9674104
o inviare una mail di richiesta a info@studionaturopatia.net
– Costi: mini abbonamento di 4 entrate 28,00€
entrata singola di prova 8,00€
Ritrova il tuo equilibrio e vivi meglio grazie al Pong Youp; fissa i tuoi incontri con lo Studio Naturopatia di Solesino, clicca qui per prenotare
Respira, rilassati e impara a gustare consapevolmente un calice di vino, apprezzandone la vibrazione, il profumo, il colore, il sapore…..
“la mente è capricciosa e volubile, rincorre le fantasie ovunque vadano; è davvero difficile contenerla. Ma è un bene supremo controllarla; ma una mente che si controlla è una fonte di immensa gioia” (Dammapada v s.ac)
Questa citazione pur essendo antichissima rispecchia benissimo lo stato mentale dell’individuo odierno preda di una società veloce, piena di input e messaggi negativi che ci allontana sempre più dal sentire e dal vivere il presente per quello che è veramente…Togliendoci la bellezza del qui e ora, la nostra mente, i nostri pensieri sono sempre proiettati verso passato o il futuro. Un atteggiamento che allungo andare diventa fonte di stress, ci toglie energia e consapevolezza.
Ma allora come facciamo a riprendere il controllo della nostra mente?
Facile, riportando l’ attenzione a quello che stiamo facendo, nel momento che lo stiamo facendo, portando l’attenzione a semplici gesti della quotidianità: dal lavarsi i denti, alla doccia..In questa ottica tutto diventa meditazione e ci da la possibilità di recuperare la consapevolezza del presente e di saper governare la nostra mente e non il contrario.
In questo contesto la Degustazione Meditativa” Un viaggio sensoriale nel mondo del vino” è un’ opportunità semplice e divertente che ci fa capire che possiamo vivere pienamente ogni momento della giornata, anche il sorseggiare un calice di buon vino in piena consapevolezza ci aiuta a placare la mente, a rilassarci e a ritrovare l”‘equilibrio, contrastando la nostra tendenza a fare più cose distrattamente come avessimo un pilota automatico inserito.
Porre attenzione al calice di vino, alla sua vibrazione, al suo profumo, al colore e al sapore senza distrazione ma avvolti in un’atmosfera meditativa ci permette di assaporarlo con più intensità sentendo il gusto ne suo insieme, ma allo stesso tempo anche di apprezzarne le diverse sfumature di sapore nei diversi punti della bocca e fine possiamo anche porre attenzione all’emozione che nasce in noi da questo semplice gesto di consapevolezza
Domenica 13 ottobre 2019
-Ritrovo e registrazione alle 10.30 presso l’anfiteatro del Venda
Via Sottovenda, 54, 35030 Galzignano
Costo: 18€ a persona (da saldare in loco)
Posti limitati
Necessaria la prenotazione (evento adatto dai 18 anni in su)
Tutto l’evento si svolge in un’ora e mezza
Istruzioni: vestirsi a strati, utilizzare scarpe comode e portare una stuoia o un telo da stendere a terra
Organizzatori: Studionaturopatia di Solesino e Cantina Ca Lustra
COME PRENOTARE:
– Chiamare il numero 328 9674104
– inviare una mail a info@studionaturopatia.net
In caso di maltempo l’evento sarà annullato e rinviato a data da destinarsi
Regalatevi un momento di leggerezza, gusto e meditazione…..
